Fit für 2017?

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Der Titel ist einfach und doch komplex. Was heisst denn Fit?

Körperlich auf der Höhe? Gut gelaunt? Keine Probleme? Gesund? Kompetent in der Sache? Motiviert? Erfolgreiches Geschäftsjahr? Es gibt sicher noch weitere Aufzählungen die dem Wort „Fit“ zugeordnet werden könnten.

Ich habe mich wieder einmal der körperlichen Fitness gewidmet. Bei meinem Trainingseinsatz im Studio habe ich ganz unten angefangen. Die Stange wiegt OHNE Gewichte bereits 20 kg! Es braucht Überwindung ohne Gewichte, nur mit einer leeren Stange zu trainieren. Aber bei 4 x 20 Übungseinheiten wird die Stange immer schwerer. Nach einer Stunde Training fühlte ich mich richtig gut und ahnte bereits, dass mich das Resultat noch einige Tage in Form von Muskelkater begleiten wird. Das Fazit aus dieser Trainingseinheit heisst: Lieber mit kleineren Gewichten (Schritten) in einem etwas längeren Zeitraum in Richtung Ziel marschieren, als mit grossen Schritten eine Verletzung riskieren. Punkt.

Wenn das Ziel bekannt ist (und das ist eine Voraussetzung für Erfolg), und die Nachhaltigkeit der Massnahmen nicht nur in Worten, sondern in der Realität Bestand haben sollen, dann ist die Fitness in jeder Beziehung ein gewichtiger Faktor. Schritt um Schritt in Richtung Ziel.

Wir wünschen Ihnen allen ein erfolgreiches 2017, eine hervorragende Fitness und in jeder Beziehung viel Erfolg.
Herzlichen Dank für Ihr Vertrauen in unsere Dienstleistungen.

René, Heidi und Simon Schnell